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YOGA OKI DO

LEZIONE DI PROVA GRATUITA DI YOGA OKI DO

Il corso di Yoga Oki Do  si propone di trovare una maggiore armonia e consapevolezza nelle azioni di vita quotidianaaumentando la sensibilità e la capacità di osservare il proprio corpo e stato d’animo e rafforzando la propria forza vitale.
Lo yoga è un esercizio di vita pratica che ha come obiettivi l’armonizzazione del respiro,una corretta postura e un corretto atteggiamento ed uno stato d’animo equilibrato.

LEZIONE DI PROVA
MERCOLEDÌ 23 NOVEMBRE 2016
ore 19:00 – 20:15

Nel corso verranno proposti esercizi di respiro (pranayama), di postura ed esecuzione di asana (statico e dinamico)e di meditazione (Bosatsu – allenamento del vero cuore umano).

È richiesto un abbigliamento comodo e un asciugamano.
Le lezioni sono svolte a piedi nudi o con calze (meglio antiscivolo).

Non occorre prenotazione. Ti aspettiamo qui!

Info 0541-730443 392-7858597